neend mein jhatka lagna | neend mein jhatka aana | Neend me jhatka kyun aata hai
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क्या होता है नींद में झटका लगने का मतलब
नींद में आने वाले इन झटकों को मेडिकल भाषा में हाइपनिक जर्क कहते हैं. हाइपनिक जर्क यानी नींद के ये झटके ब्रेन के उस हिस्से में आते हैं जहां दिमाग को चौंका देने वाली प्रोसेस को कंट्रोल किया जाता है. हाइपनिक जर्क आने की कोई एक वजह नहीं है, इसके पीछे कई वजहें हो सकती हैं. दरअसल नींद के समय शरीर बिलकुल रेस्ट मोड में चला जाता है. इस समय मांसपेशियां रेस्ट करती हैं और दिल की गति भी मंद हो जाती है. इस दौरान दिमाग नींद में ही ये चैक करने की कोशिश करता है कि दिल सही से काम कर रहा है या नहीं और इस वजह से वो हाइपनिक जर्क को उत्तेजित करता है. इसके अलावा मांसपेशियों के रेस्ट मोड में जाने पर दिमाग को ऐसा महसूस होता है कि हम वाकई में गिर रहे हैं और ऐसी स्थिति में संभलने के लिए हाइपनिक जर्क आते हैं.
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