В каратэ не нападают первым. В каратэ бьют первым!
Из чего складывается эффективность защитных действий.
dzen.ru/berkutkarate
vk.com/...onalkarate
/ ...nal_karate
t.me/berkut_karate
Стимулирования канала - это вклад в своё образование: карта СБЕРа
2202 2067 7789 7765 (С. Г. М.)