Des POMPES aux POMPES en EQUILIBRE
Pour apprendre les pompes consultez ma vidéo short précédente.
Pour les détails des progressions ( équilibre, montée en force... ) consultez la playlist "tutorials" de mon compte tiktok. Elles arriveront aussi sur youtube.
Retrouvez d'autres de mes vidéos sur instagram et tik tok:
Mon parcours ( en slam ) :
https://www.tiktok.com/@brieucledante...
Un grignotage healthy que j'adore:
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Deux exercices bien-être:
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Perdre du ventre:
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Débuter en surpoids:
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Et plein d'autres!
Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :
/ brieucledantec
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Le site Web viendra ^^
Bonne journée !