Bolo de Caneca FIT com Banana e Cacau
E ai pessoal, na receita de hoje tem um dos meus lanches preferidos, é um bolo de caneca, que além de ter um sabor bem gostoso e docinho é ótimo e eu uso muito nos planos alimentares que eu prescrevo.
O bolo de caneca é uma opção fantastica porque além de fácil é muito nutritivo e ajuda a gente a se manter saciado.
1 Ovo
1 Banana Madura amassada
2 colheres de farinha de Aveia
1 colher rasa de Cacau 100%
3 minutos no microondas
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Produção
@carlosverri