«Просыпайся и выбирай себя». Интервью о любви
Новый эксперт канала «Женщины» — Ольга Кучерова, фитнес-тренер, тренер по растяжке, нутрициолог и специалист по снижению веса.
Подписывайтесь на соцсети Ольги:
Телеграм: https://t.me/+QsxwkPEqXyNhODMy
Инстаграм*: / okucherova_
Доступ к приложению с бесплатными уроками: https://clck.ru/36CLTw
ADRIA—контактные линзы из Кореи. Новая пара линз каждый день. Каталог — тут: https://vk.cc/crDgTP, на OZON: https://vk.cc/crnoQs и Wildberries: https://vk.cc/crnpal.
Это интервью про любовь к себе и своему телу. Как и чем определяется эта любовь? Почему важно наполнять тело ресурсами? Как тело «разговаривает» с нами, и как научиться к нему прислушиваться? Почему боли при менструации – это ненормально, какими должны быть здоровые месячные? Чем вредны прокладки и тампоны, и чем их заменить? На эти вопросы отвечает тренер по работе с телом Ольга Кучерова.
Таймкод:
00:00 Начало
01:30 Любовь. Почему эта тема важнее, чем все остальные
04:20 Разница между принятием себя и любовью к себе
09:50 Про работу в вебкам. Как из любого опыта научиться извлекать уроки
13:15 «Тело мне говорило, что здесь небезопасно». Про болезненные отношения и шантаж
15:55 И про другие отношения с мужчинами
21:15 Какими должны быть здоровые месячные. Чем вредны привычные средства личной гигиены
28:00 «Я начала доверять своему телу». Про законы Вселенной
29:18 Рекламная пауза. ADRIA—контактные линзы из Кореи
31:20 «Контакт с телом – главная инвестиция в жизни». Почему важно наполнять тело ресурсами
37:07 Рубрика «Повтори». Упражнение для шеи
39:20 Почему нельзя ничего делать через преодоление. Откуда берётся прокрастинация?
42:20 Конкурс!
Другие выпуски с Ольгой Кучеровой смотрите здесь: https://clck.ru/366Nv4
Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо».
***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной https://t.me/chebykina_o
Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55
Почта канала «Женщины»: [email protected]
Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
#ОльгаЧебыкина #здоровоетело #женщины
https://lizaonair.com/giveaway/#yt:b0...