Упражнение, чтобы понять болезнь или симптом
Психосоматика, системный подход к болезни/симптому/организму с точки зрения психологии — обо всем этом поговорим в видео.
Я Алиса, психолог, закончила магистратуру по психологии (НИУ ВШЭ) и написала магистерскую диссертацию по телесному коучингу. Также последние 5 лет бережно учу девушек танцевать с нуля.
Больше интересных постов в моем телеграм-канале: https://t.me/net_otvet
Отдаться жизни или теория парадоксальных изменений в гештальт-терапии: https://t.me/net_otvet/241
Eroticism as a life force: https://t.me/net_otvet/234
Как уменьшить реакцию на стрессовую ситуацию за 2 минуты в день? https://t.me/net_otvet/181
Почему медитации не помогают при стрессе, и что может помочь: https://t.me/net_otvet/225
Тайм-коды:
00:00 — о чем видео
01:43 — дисклеймер: как нужно и не нужно использовать упражнение
02:56 — что такое установочное упражнение
05:05 — какие части можно расставлять
06:25 — как и почему это работает
09:49 — посмотрите на болезнь как на систему
10:55 — пока вы не поймете функцию болезни, убрать ее не получится
11:57 — разговор с врачом после 17 лет практики
13:06 — что такое поле в упражнении
15:40 — УПРАЖНЕНИЕ. Инструкция
16:04 — этап 1. Подготовка к упражнению.
18:12 — этап 2. Первое упражнение
20:53 — этап 3. Основная часть упражнения
37:40 — как это упражнение впервые изменило мою жизнь
40:05 — очень важный момент! когда наступают изменения
41:14 — если вы пробовали, поделитесь