РАЦИОН МЕДВЕДЯ и НАБОР массы | Игорь Войтенко вам об этом не расскажет!
Пока человек паук: нет пути домой хайпуем мы разберем трансформацию тела Игоря Войтенко! Его мод/рацион медведя и набор мышечной массы. Мотивация от влогов RD Road to The Dream была жесткой, парни со всего СНГ качали пресс, убирали живот, отжимались, подтягивались - качались в домашних условиях, но что делал сам Игорь Войтенко? Достаточно ли правильное питание/рацион для набора массы у него был? Фитнес тренировки дома очень популярны но подходят ли они? В этом видео я выражу свое мнение: почему Игорь не набрал 85кг, в чем его ошибки и самое главное что вы можете сделать чтобы не повторять и получить свой лучший прогресс и красивую трансформацию!
Это моя натуральная трансформация тела и силы эктоморфа от тощего подростка/школьника до эстетики:
• Трансформация Тела ДРИЩА. На это стоит пос...
📌Aesthetics Family - сайт где ты можешь получить одну из лучших программ тренировок и питания для роста силы и мышечной массы:
⠀- Интерактивный план тренировок📆
Максимально подробный план питания
Разбор техники выполнения упражнений в видео формате
Фишечки чтобы затащить ещё больше
Волновая периодизация нагрузки чтобы расти ещё быстрее
План рассчитан минимум на год тренировок 😎
Личная поддержка (пиши мне 24/7 и я отвечу на любые вопросы) 🤝
*
Мой профиль Instagram: / dmitryaesthetic
Мой профиль ВКонтакте: https://vk.com/id113195189
Подписывайся на канал: / @dmitryaesthetic
Поддержать канал денежкой : 4817 7601 9119 1364
Или любым другим удобным способом: https://www.donationalerts.com/r/dmit...
*
#тренировки #игорьвойтенко #какнабратьмассу