Растяжка на все тело | Утренняя йога | Люба йога

Опубликовано: 21 Октябрь 2024
на канале: Luba Yoga

2,782

338

✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - https://lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - https://lubayoga.ru/beginning
__________________________________________

Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Сегодня у нас с вами 15-минутный урок по йоге, где мы отлично разомнемся и зарядимся позитивной энергией. Как обычно с нами на занятии будет мой любимый йога-кот Лёва, который мастерски умеет расслабляться. Тренировка будет с элементами Сурьи Намаскар , собаки мордой вниз и энергичных виньяс. Ну а если вы хотите более подробно изучить йоги, получить знания, как правильно выполнять асаны и работать с дыханием, для вас мой курс для начинающих в йоге. Описание и ссылка на него чуть ниже. Успехов в практике йоги!

Мой авторский курс " Первые шаги в йоге" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой    • О курсе "Йога для начинающих" | Люба ...

Дополнительные занятия по йоге:

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:
   • Растяжка на все тело. Йога марафон. 7...

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
   • Йога для НАЧИНАЮЩИХ

ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ:
   • Йога асаны - разбор без ошибок

РАЗМИНКА
   • Утренняя зарядка - йога утром

ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ
   • Йога уроки до 30 минут

ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ
   • Йога для спины.

ШАВАСАНА
   • ШАВАСАНА - для глубокого расслабления

ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ
   • Йога уроки. 90-60 минут

ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ
   • ЙОГА для ног. Шпагаты, растяжка, укре...

Подписывайтесь на наши социальные сети
Любовь Кузьмина Инстаграм:   / lubayoga
Любовь Кузьмина в «ВК»: https://vk.com/lubayogalove
Группа по йоге в «ВК»: https://vk.com/yogavanape
Любовь Кузьмина в Фейсбук:   / lubayogalove
Люба йога сайт lubayoga.ru

#йогадляначинающих #йогадома #любайога