Vreti ceva lejer, gustos si rapid la cina ? PESTE SPADA LA TIGAIE, in 10 min.Itradotto in italiano
BUNA ZIUA DRAGILOR,
dupa cum deja stiti, acest canal al meu este bilinguo, este redat in limba romana si este tradus in limba italiana si invers.
Aceasta este o reteta a unui meniu de peste, astazi voi folosi pestele spada. Este o reteta extrem de simpla, usor de digerat, rapida si foarte gustoasa. Se pregateste in 10 minute. Merge foarte bine si fara usturoi, dar daca va place mult usturoiul, puteti sa al puneti, bineanteles, este chiar mult mai gustos pestele spada, astfel pregatit.
BUONGIORNISSIMO CARI MIEI,
Dopo come già sapete, alcuni di voi che mi state eseguendo, che e un canale bilingue, sia in lingua rumena, che in lingua italiana .
Oggi ho presentato una ricetta mediterranea, di pesce spada, un menu leggero, facile da preparare, saporito e sopratutto velocissimo da fare. Quello che mi piace di questa ricetta e che e buonissima sia con l'aglio sia senza, per chi non tollera l'aglio !
Ingredientele: Ingredienti:
peste spada 600 g. pesce spada 600 g.
portocala 1 buc. arancia 1 pezzo
lamaie 1 buc. limone 1 pezzo
sale 1/2 lingurita sare 1/2 cucchiaino
piper 1/2 lingurita pepe nero 1/2 cucchiaino
catel usturoi 1 chicco d'aglio 1
(eu am eliminat usturoiul (io ho eliminato l'aglio
voi puteti sa al puneti) voi la potete mettere)
2-3 fire de rozmarin 2-3 rami di rosmarino fresco
proaspat sau uscat o se non avete anche secco
unt 100 g. burro 100 g.
Eu sper ca v-a placut ideea de reteta, ca o ve-ti face si voi cat de curand. Nu uitati ca vara este bine ca nici o masa sa fie fara peste, dar chiar daca ve-ti manca 3-4 mese de peste pe saptamana, este excelent oricum.
Io spero che vi ha piaciuto l'idea di questa ricetta, spero che la proverete anche voi e non dimenticate di consumare spesso il pesce nel estate!
Ciao e a presto, con nuove ricette e idee pratiche.
NE AUZIM IN CURAND CU ALTE RETETE SI IDEI PRACTICE.
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