Разминка Анатолий Ariel Seker
Утренняя разминка для всего тела.
Положительную энергию ты посылаешь во все суставы тела - от пальцев рук и ног до тазобедренного. Делается сверху вниз, как бы по направлению к земле. Отличный комплекс упражнений для восстановления Энергетического Потенциала организма.
Обязательно улыбаться и благодарить!