5 etapów przeżycia emocji
Emocje same nie znikają. Jeśli ich nie przeżyjesz, wracają mocniej.
Często też prowadzą prosto do nawrotu.
Proste etapy, przez które musi przejść każda emocja, żeby przestała tobą rządzić. Zrozumiesz, co z tobą dzieje się w trudnych momentach i jak odzyskać spokój, zanim napięcie cię przerośnie.
☎️ 731 395 295 🌐 osrodek-myway.pl