Тайцзицюань (Тайцзицигун 18 форм)
_______________________
Тайцзицигун 18 форм - отличный комплекс для растяжки тела и выработки энергетики. Он является переходным звеном между статическими упражнениями на развитие гибкости тела и, собственно, комплексами Тайцзицюань.
______________________
Тайцзицигун 18 форм может выполняться тремя способами. В быстром темпе (возможен вариант выполнения в движении) он служит для разминки и растяжки тела. В среднем темпе, как на видео, в статике - для разогрева тела, сухожилий и связок. Выполнение в медленном темпе преследует цель выработки ощущения энергии (этот вариант сходен с выполнением самих комплексов Тайцзицюань).
______________________
Кто хочет детально ознакомиться с Тайцзи или другой практикой, то может обратиться в мою группу ВК. Основные моменты, на которые нужно обращать внимание и которые будут рассматриваться:
Как произошли внутренние стили?
Как выполнять комплексы с целью разминки и растяжки тела?
Какой основной аспект внутренних стилей?
___________________
Кто не знает ответы на эти вопросы, то можете обратиться...
в группу ВК https://vk.com/newwave999
в инстаграм / vadimmedium. .
или заказать курс стиля Чэнь https://is.gd/bcJmeH
а также другие топовые курсы
Тайцзицюань: стиль Ян https://is.gd/z9ARNw
Стиль Богомола https://is.gd/zZRPtg
Базовый комплекс освоения Цигун https://is.gd/Wi4AfD
Дим Мак https://is.gd/uSP8Ih