Лайфхак: Как победить лень и прокрастинацию?
Часто нам хочется так: сегодня я потрудился, и сегодня дайте мне деньги, пользу. Так работает наш эмоциональный мозг. А префронтальная кора тормозит эмоциональные процессы и программирует нашу деятельность. Отсюда возникает лень: мы ставим себе глобальную задачу и готовы себя похвалить, только когда эту задачу реализуем. Поэтому необходимо разделять значительные задачи на подзадачи и давать себе бонусы за их выполнение.
Как часто вы ловите себя на мысли, что ленитесь?
Полное видео про лень:
Как справляться с ленью? Часть 1. Откуда берется прокрастинация? • Как справляться с ленью? Откуда берет...
Как справляться с ленью? Часть 2. Лень бывает разная - как отличить и как побороть? • Как справляться с ленью. Часть 2. Лен...
➤ Смотрите другие #shorts про самопрезентацию:
Лайфхак: Как преодолеть боязнь публичных выступлений • Лайфхак: Как преодолеть боязнь публич...
Что скрывает идеальная картинка, и что нас притягивает к ней? • Что скрывает идеальная картинка, и чт...
Харизма и личный магнетизм. Почему некоторые люди нас притягивают? • Харизма и личный магнетизм. Почему не...
Как научиться говорить НЕТ • Как научиться говорить НЕТ #Shorts
Вопросы, бьющие по самооценке. Как ответить? • Вопросы, бьющие по самооценке. Как от...
Обо мне:
Основатель онлайн-школы Self-Evolution
Автор трансформационной программы по повышению самооценки
Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
Кандидат социологических наук
Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
Эксперт на федеральных каналах страны
Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98,8 fm
Более 2000 учеников с разных уголков планеты
➤ Выпуски рубрики ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой:
Елена Ксенофонтова – про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби • ОтЛичное мнение. Елена Ксенофонтова- ...
Ксения Лаврова-Глинка – о женских капризах, внутренней свободе и любви к жизни • ОтЛичное мнение. Ксения Лаврова-Глинк...
Яна Поплавская. Про сильных мужчин, магии имени Женя, любви к людям и ошибки • ОтЛичное мнение. Яна Поплавская. Про ...
Подписывайтесь, жмите на 🔔 https://www.youtube.com/c/AnettaOrlov...
👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении!
💬 Встретимся в моих соцсетях:
➤
➤ TikTok / anettaorlova
➤ Telegram https://t.me/anettaorlova
➤ Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution https://anettaschool.ru/y/ed84540
➤
👐 Консультации http://anettaorlova.com/
🤝 Реклама и предложения [email protected]
#АнеттаОрлова #лень #прокрастинация #самоорганизация #планирование #самореализация #психолог #психология