Думательное. Мысли и реальность Ольга Евланова
Человек часто путает реальность со своими переживаниями. Переживания формируются нашими мыслями, отражающими отношение к происходящему. Научитесь замечать свои автоматические мысли-оценку и вы измените свою реальность, потому что сможете формировать переживания осознанно.