Yağlanmadan Kas Geliştir! Yeni Hacimlenme Programım SWOLE
Bu bölümde Yüksel bize yeni hipertrofi programından bahsediyor. Yağlanmadan kas geliştirmeyi nasıl başardığını anlatıyor. Her kas grubunu geliştirmek için özel antrenmanlar bulunan bu programın, omuz programının da bir gününü bize anlatıyor. Programın nasıl ilerlediğini, antrenman şiddet tekniklerini ve daha bir çoğunu bu videodan öğrenebilirsiniz.
Superpeer Hesabımıza Ulaşın: https://shop.agirsaglam.com/collectio...
Yüksel'i takip edin: / yukselmuratsener
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
https://www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
https://www.agirsaglam.com/fitness-an...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
https://www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Aksesuarlar:
https://www.agirsaglam.com/urun-kateg...
TOP 5 SUPPLEMENT:
https://www.agirsaglam.com/supplement/
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
00:00 Yağlanmadan Kas Geliştir!
00:32 Yüksel’in Değişimi
05:39 Swole Programı
11:09 Antrenman Örneği