Тилапия по-гречески (лучший рецепт) вкусная рыба
#КухняУспеха #тилапияпо-гречески #готовимрыбу #вкусныерецепты #жаренаярыба
Друзья, честно признаюсь, я не любитель рыбы. Меня очень сложно заставить ее съесть. Но тилапия по-гречески просто сразила меня. Такое блюдо я готов есть дни напролет.
Ингредиенты:
▪️Филе тилапии - 400 гр.
▪️Апельсины - 1-2 шт.
▪️Масло сливочное - 1 ст.л.
▪️Оливковое масло - 2 ст. л.
▪️Соль, перец - по вкусу
▪️Специи для рыбы - по вкусу
▪️ Лавровый лист - 1-2 шт.
Приготовление:
1.Сковороду хорошо прогреть с оливковым маслом. Обжарить рыбу с двух сторон. После этого, выложить рыбу на тарелку.
2.Из апельсинов выжать сок. В сковородку вылить сок, положить сливочное масло, лавровый лист, специи, соль. Довести до кипения.
3.Рыбу выложить в сковороду с соусом. Накрыть крышкой и потушить минут 15-20, периодически поливая соусом апельсиновым и помешивая.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мои соц. сети:
Instagram: @kuhnyauspeha.https://www.instagram.com/invites/con...
ВКонтакте: https://vk.com/kuhnya_uspeha