Ep. 35 - Libido y masturbación al dejar la pornografía *mi experiencia*
En este episodio del podcast el diario de un artista hablo de mi experiencia de como mi libido cambio al dejar de ver pornografía.
Quiero hacer un TRIGGER WARNING -- en este episodio hablo sobre experiencias traumáticas para hacer luz a lo horrible que son las plataformas principales de pornografía.
También hablo sobre masturbación al dejar de ver pornografía, mi experiencia, lo que he investigado y como mi matrimonio mejoro al dejar de masturbarme viendo pornografía.
Newsletter: https://diariodeunaartista.subscribep...
PáginaWeb: https://website.beacons.ai/diariodeun...
PARÉNTESIS - VENEZUELA SERÁ LIBRE , EDMUNDO PRESIDENTE.
Aquí están sitios donde puedes donar:
/ vianycorg
https://www.savethechildren.org/us/wh....
https://biolink.info/ayudahumanitaria...
/ ayudahumanitariavzla
Episodios relevantes del podcast:
• De donde vengo *Mi historia de sanar abus...
SPOTIFY:
https://open.spotify.com/show/5yJpCzW...
(También están en Apple podcasts e Ivoox)
MIS REDES SOCIALES:
Instagram: @m.jmorera @marianamoreraart
Youtube: Mariana Morera El Diario de un Artista
Links de algunas cosas que investigue antes de este podcast y que mencione:
• How to Quit Smoking, Vaping or Dipping Tob...
• Dejar de fumar Marihuana I Detox y sus ben...
• Como deje de fumar Marihuana todos los dias
Recursos en Español:
https://mariarobles.es/nicotina/#:~:t....
https://www.adictalia.es/noticias/los...
https://www.childrensmn.org/education...
• ESTO TE PASA SI FUMAS MARIHUANA | Maricel
https://nida.nih.gov/es/publicaciones...
• EE.UU. reclasificará la marihuana como dro...
https://www.google.com/amp/s/www.diar...
https://razonpublica.com/el-debate-de...
Recursos en Inglés:
• Dopamine, Mental Illness, Addiction, and B...
• Stop Using Cannabis: Reduce Your Anxiety, ...
https://suicidepreventionlifeline.org
https://www.uvm.edu/health/t-break-ta...
• Understanding & Treating Addiction | Dr. A...
https://americanaddictioncenters.org/...
• Anna Lembke On The Neuroscience of Addicti...
• How to Quit Smoking, Vaping or Dipping Tob...
Mi libro favorito sobre adicción y dependencia: Nación dopamina de Anna Lemke.
Dopamina= químico que produce el cerebro responsable de motivación y la búsqueda de placer.
Las adicciones o dependencias empiezan en el cerebro directamente relacionado con la dopamina.
NO SOY PROFESIONAL DE SALUD MENTAL Y NO DEBERIAS TOMAR MIS CONSEJOS SI NECESITAS AYUDA PROFESIONAL, Puedes salir de donde estas y puedes encontrar ayuda:
https://www.rainn.org/articles/consej...
https://counseling.humboldt.edu/sites...
https://www.rainn.org/es
También acepto donaciones en Paypal:
https://www.paypal.com/paypalme/mjmor...