Базовая техника даченцюань
Базовая техника даченцюань мастера Хо Хань - пять кулаков. На ролике показан первый из пяти кулаков и описаны общие принципы построения движения в даченцюань. Комплекс предназначен для развития гибкости и подвижности суставов и позвоночника, развивает сложную координацию движений, что оказывает благотворительное влияние на мозг и способствует его восстановлению после черепно-мозговых травм и инсульта. Помогает пожилым людям замедлить деменцию, способствует восстановлению остроты ума, развивает вестибулярный аппарат.