Упражнения Duble Step и Duble Fligent.
Уже традиционные зарисовки с весенних тренировок. Два упражнения на развитие базовых движений коротких поворотов. Вращение-кантование-давление и конечно же ритм. Hill up - slip - edging (в стабильной позиции) Взболтать но не смешивать:) Ритмично повторять:)