Укрепляем мышцы корпуса! Йога для начинающих!
Укрепляем мышцы корпуса!
Всем добрый день,
я записала для вас практику, которая поможет вам более осознанно ощутить ваш корпус, прочувствовать три отдела спины: шейный, грудной и поясничный. Это необходимо для того, чтобы корректно и с пользой для здоровья выполнять асаны.
———————————
Хочу пригласить вас в мой телеграмм канал.
Что вы там найдете? - расписание практик онлайн, там, где я могу видеть вас, а вы меня💫
https://t.me/+9Y2NTmTZ1w40M2Y0
———————————
Приходите ко мне в инстаграм - там я делюсь своим позитивом , красотой, жизнью в Италии и всем, из-за чего хочется улыбаться 🥰
https://www.instagram.com/yoga_rieti?...
———————————
До новых встреч💚
--------------------------
#укрепляемкорпус #йогадляначинающих #йогадля #йогадляспины #упражнениядляспины #йогавиталии #здоровоетело