Lean bulk еп.2 - Промени в макросите
В този влог ще видите какви са моите макроси по време на бълка и какво хапвам, за да ги достигна!
Целта ми е да стигна 0.2% до 0.7% покачване на лично тегло на седмица, а със сегашните ми калории не се получаваше, като дори изведнъж започнах по-скоро да свалям.
Посетете нашия сайт - https://aestheticbyscience.com/
Моята фейсбук страница - / aesthetic.stalik
Страницата на Никола - / ntomovabs
Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
Instagram: stanislav.chakurov
Instagram: aestheticbyscience
snapchat Stan: aesthetic.stan
Snapchat Nikola: aestheticsquad