Медитація для сну / Відновлення нервової системи / 1 година

Опубликовано: 19 Июнь 2026
на канале: Тиша - Медитації українською

960,951

12k

Якщо тобі відгукнулась ця практика — у застосунку «Тиша» є більше.
Там ти зможеш повертатися до цього стану тоді, коли це справді потрібно.
— практики під настрій і стан
— персональні рекомендації
— підтримка регулярності без тиску

Кілька хвилин на день — і більше стабільності всередині.

Завантажити застосунок в AppStore:
https://apps.apple.com/ua/app/id64503...

В PlayMarket:
https://play.google.com/store/apps/de...

Інстаграм Тиші:   / tysha.app
Мій інстаграм:   / valeria.vainraukh

————————
Підтримати канал можна тут!

Станьте спонсором цього каналу (від 300 грн - онлайн медитації щотижня):
   / @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою:
https://www.buymeacoffee.com/meditate.ua

Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!