Любовь к себе и привлечение партнёра Медитация • Katerina Sky
Любовь к себе и привлечение партнёра Медитация • Katerina Sky
Медитация на любовь к себе и привлечение партнёра
Эту медитацию можно выполнить непосредственно в День Влюблённых или в любой другой день.
Медитация подойдёт как мужчинам, так и женщинам.
Ведь каждый день можно сделать особенным, наполнить себя новыми мыслями и направить энергию на созидание.
Эта медитация поможет тебе осознать и принять чувства, которые вызывают у тебя мысли о том, что сейчас у тебя нет второй половинки. Возможно ты испытываешь одиночество, грусть, печаль или злобу.
Ты сможешь отпустить эти чувства и создать на этом месте любовь и радость.
Затем я помогу тебе представить лучшую версию себя, лучшую версию своей жизни. Когда ты что-то создаёшь в своём воображении, это становится возможным создать в реальности. А потому - создание лучшей версии себя - это всегда полезный и созидательный процесс.
После того, как твоё состояние будет наполненным, ты представишь «того самого человека», которого хочешь видеть и чувствовать рядом. Я хочу обратить твоё внимание не столько на картинку, сколько на твои ощущения и переживания того, как ты хочешь испытывать безусловную любовь, как полюбить себя, как принять себя.
Именно такой способ «проживания» является самым эффективным для реализации.
Медитации - это способ изменить своё мышление и своё отношение к себе, привнести больше любви в своё сознание.
Если тебе откликается эта медитация, я рекомендую тебе сделать ее на время своей регулярной практикой на протяжении 21 или 40 дней и ты увидишь невероятный эффект.
Позиция: найди удобное положение тела, лёжа или сидя с прямой спиной
Постарайся не отвлекаться и не засыпать во время медитации, сохраняя концентрацию на происходящем внутри тебя
После медитации ты можешь понаблюдать как изменилось твоё состояние и отметить это в своих заметках или дневнике наблюдений.
_________________
Катерина Sky (Кондратова)
Преподаватель йоги и медитации, специалист по психосоматике, коуч.
Больше 8 лет я помогаю людям выходить из кризисных ситуаций, становиться здоровыми, счастливыми и красивыми.
Йога стала для меня одним из важнейших инструментов для исцеления тела и души, так как я и самопрославление серьезный внутренний кризис.
Поэтому я открыла Онлайн Йога школу, чтобы разделить эти знания с большим числом людей и помочь им избавиться от тревожности, страхов, неврозов, а так же вернуть Здоровье позвоночнику и внутренним органам.
Мы занимаемся на закрытой странице Инстаграм каждый день в 7:00 по мск в прямом эфире. Все занятия остаются в записи. Каждое занятие на определенную актуальную тему, с раскрытием психологического аспекта практики.
Подробности можно узнать на странице в Инстаграм:
Онлайн Йога Школа: / yoga_lifestream
Katerina Sky: / _katerina_sky
Или на сайте: https://katerinasky.ru/mob
Социальные сети:
• Katerina Sky
/ _katerina_sky
https://t.me/katerina_sky
https://vk.com/id4739994
Copyright © 2021 by Katerina Sky | All Rights Reserved
#медитация #KaterinaSky