Desentrenamiento deportivo. ¿Cómo manejarlo con eficacia?
Si has tenido que suspender tus entrenamientos por un período prolongado seguramente has enfrentado este proceso. En este video te platico:
¿Qué es el des entrenamiento y cómo minimizar sus efectos físicos y psicológicos?
Descarga el ejercicio de afrontamiento descrito en el video, a través del siguiente link:
https://drive.google.com/file/d/1bEVc...
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