2 часть. Как преодолеть чрезмерную тревожность?
ЧТО ТАКОЕ ЧРЕЗМЕРНАЯ ТРЕВОГА?
КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ?
-КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ НЕ ОСВОБОЖДАЮТ ОТ ЧРЕЗМЕРНОЙ ТРЕВОГИ, А ТОЛЬКО УСИЛИВАЮТ ТРЕВОГУ?
-ОСОЗНАТЬ АЛГОРИТМ, КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЧРЕЗМЕРНАЯ ТРЕВОГА?
ЗАЧЕМ БОЯТЬСЯ ТРЕВОГУ, ЕСЛИ ЭТО ПРОСТО ЭНЕРГИЯ И ВОЗБУЖДЕНИЯ?
ОСВОБОДИТЕ СЕБЯ ОТ ЧРЕЗМЕРНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ, И ПОДРУЖИТЕСЬ С ТРЕВОГОЙ ?
-РЕКОМЕНДАЦИЯ ( ЗАДАНИЕ)
ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА В ПОДАРОК ( КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЧРЕЗМЕРНОЙ ТРЕВОГИ)
✍С собой иметь листок и ручку. 📒
👨🎓Ведуший. Фузеев Николай.
Психолог. Когнитивно поведенческий терапевт.
👉 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, ВСЁ О ТРЕВОГЕ: Проходите по ссылке: https://t.me/+eR5-fBa2IS1iZDk6