НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пирог для худеющих
В этом видео я покажу как легко и просто приготовить низкоуглеводный шоколадный ПП ПИРОГ с творожно - кокосовыми шариками.
Пирог получается эффектный и невероятно вкусный! Эта пп выпечка прекрасно подходит для диеты по снижению веса и для здорового питания.
ДИАМЕТР пирога: 16 см
ВЕС пирога: 540 гр
КБЖУ на 100 гр с глазурью: 231,60/14,76/14,16/10,76
ШОКОЛАДНОЕ ТЕСТО:
Яйцо - 2 шт
Яичный белок - 1 шт
Мягкий творог 0% - 120 гр
Сливочное масло - 15 гр
Мука из твёрдой пшеницы дурум - 30 гр
Овсяная мука - 20 гр
Какао - 15 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - щепотка
Подсластитель - фитпарад №7 8 саше (=40 гр сахара)
ТВОРОЖНО - КОКОСОВЫЕ ШАРИКИ:
Творог в брикете 5% - 180 гр
Желток - 1 шт
Кокосовая стружка - 30 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - фитпарад №7 5 саше (=25 гр сахара)
ГЛАЗУРЬ:
Йогурт натуральный - 50 гр
Шоколад горький - 20 гр
(или молоко 30 мл + шоколад 30 гр)
Другие рецепты ПП пирогов:
ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА
• ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКО...
Этот ПИРОГ съедается мигом! ПП творожный пирог с персиками
• Этот ПИРОГ съедается мигом! ПП творож...
ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я влюбилась в этот рецепт
• ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я в...
ТАКОЙ ПИРОГ ТЫ НЕ ПРОБОВАЛ | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С АБРИКОСАМИ
• Творожная ПП ГАЛЕТА с абрикосами | Бы...
#пппирог #пирог #ппрецепт