Todo sobre el HIIT 🏃
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👨 Víctor Falcón
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📚 Indice
1:04 - ¿Qué es el HIIT?
3:31 - Beneficios del HIIT
7:14 - ¿Cuándo hacer HIIT?
11:25 - Ejemplos de HIIT / Entrenamientos HIIT
15:38 - ¿Cómo progresar?