Груз общего страха и тревоги - отделить свое от не своего.
Практика, от Ольги Коляды, для облегчения своего состояния в случаях психической перегрузки при серьезных общественных потрясениях. Практика отсоединения от груза прошлой памяти о катаклизмах, поднимающегося из личного и общего культурно-исторического слоя. Рассмотрена на теме страхов неопределенности, войны, голода, мора. Практика подойдёт (с подставлением нужных слов) и к другим слоям - про эпидемии, тюрьмы, про слежку и репрессии, и т.д. Видео записано в 2020-м году, для группы "Женский Путь" на Facebook ( / womanpath . Но практика подходит людям любого пола.