Тренировки с Гирями для Бокса
http://www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
Видео от СПЕЦИАЛЬНОГО ГОСТЯ с участием сертифицированного инструктора по гирям Спиро Катсигианниса из Dynamo. (больше информации в описании)
/ spyrokat
http://www.dynamoclub.se
http://www.dynamo-kettlebells.com (Greek text)
Небольшая видео демонстрация упражнений с гирями для улучшения боксерских качеств, бойцовских качеств, силы, скорости, мощи, баланса, координации, выносливости и многого другого. Мы планируем объяснить это более углубленно в будущем.
Не забудь подписаться на канал: / expertboxingrussia