Гречка заслужено носит титул «царицы круп», но в пропаренном виде (если коричневого цвета) она уже теряет часть своей пользы. Купить зеленую не пропаренную гречку сейчас не проблема, а если ее прорастить и добавлять к вашим любимым салатам и блюдам – аптеки вам этой зимой не пригодятся.
В проращивании гречки есть свои небольшие хитрости, о которых вы можете узнать посмотрев видео.
Будьте здоровы!
Автор: Dmitriy Loshkin
Источник : • Video
Больше интересного: http://budsvetom.com/