Худею! Новый отрезок жизни.
#натальячалая#беженцывнорвегии#беженцыизмариуполя#жизньбеженцев#начинаюхудеть#хочусброситьлишнийвес#лишнийвес#срывынаперекусы#дневникпитания#жизньпродолжается#
Никогда не было прям вот цели похудеть, хотя лишний вес, растет последние года. Носмотрев на себя критически со стороны и осознав, что покупаю вещи размером все больше-решила что нужно избавляться от этих 7 лишних кг. Диеты приводят к срывам, поэтому нужно пересматривать подход к питанию в общем, учусь считать калории и составлять меню в пределах 1400 калорий в сутки.