RESTRICCIÓN DE FLUJO SANGUÍNEO BFR
Vídeo en el que se exponen consideraciones, metodología, aplicaciones y seguridad a la hora de aplicar el método de restricción de flujo sanguíneo o BFR en entrenamientos para pacientes que padezcan de atrofia muscular en miembros superiores o inferiores. El uso de BFR se utiliza para mejorar la fuerza muscular y la hipertrofia a través del entrenamiento con ejercicios de resistencia y aeróbicos y la prevención de la atrofia muscular. Básado en el artículo de Patterson SD, Hughes L, Warmington S, Burr J, Scott BR, Owens J, Abe T, Nielsen JL, Libardi CA, Laurentino G, Neto GR, Brandner C, Martin-Hernandez J, Loenneke J. Blood Flow Restriction Exercise: Considerations of Methodology, Application, and Safety. Front Physiol. 2019 May 15;10:533. doi: 10.3389/fphys.2019.00533. Erratum in: Front Physiol. 2019 Oct 22;10:1332. PMID: 31156448; PMCID: PMC6530612.