О пользе ростков доктор Уилл Булшевич
В побегах капусты брокколи содержится больше сульфорафана, чем в любой другой еде на планете. Это растительное вещество замедляет рак и опухоли простаты и опухоли молочной железы. Капуста брокколи полезна при воспалении простаты.
Рост аденомы простаты вызывает увеличение предстательной железы и часто сопровождается симптомами раздражения мочевого пузыря, нарушением оттока мочи.
Сульфорафан – это один из самых изучаемых фитонутриентов, особенно из-за противораковых свойств. Существует множество рецептов блюд с брокколи: брокколи в духовке, суп из брокколи, пюре из брокколи и т.д.
Главный плюс сульфорафана в том, что он может убивать раковые стволовые клетки. Он помогает обезвредить то, от чего возникает рак – канцерогены в печени. Раковые клетки не могут расти, если к ним не поступают пища и кровь. Если вы не будете есть сахар, которым они питаются, и начнете есть больше овощей, то сможете предотвратить образование раковых опухолей. Намного легче предотвратить рак, чем лечить его.
Сульфорафан содержится во всех крестоцветных: кейле, брокколи, кочанной капусте, но в ростках брокколи его концентрация наибольшая.
Рак молочной железы – самый распространенный вид рака, как и рак простаты. Существует рак кожи, рак горла, рак желез, рак легких, рак желудка и т.д. Вам стоит добавлять сульфорафан в свой рацион на регулярной основе. Нужно питаться продуктами, где больше всего содержится питательных веществ. Здоровый кетоз – это диета, на который вы потребляете достаточное количество макро- и микроэлементов, нутриентов, витаминов группы Б, жирных кислот и минимум сахаров и углеводов. Вам нужно контролировать инсулин в организме. Высокий уровень сахара в крови может привести к инсулинорезистентности. Съедайте 7-10 стаканов овощей в день. Это поможет восполнить недостаток калия и магния.
Сульфорафан – мощный антиоксидант, который содержится в продуктах на кето. Потому он значительно понижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.