#ОВСЯНЫЙ

Опубликовано: 15 Октябрь 2024
на канале: Лидия Мартынова

1,930

185

РЕЦЕПТ -
1 СТАКАН ОВСА
2.5 ЛИТРА ВОДЫ
2 СТ.Л. МЁДА ИЛИ 4 СТ Л. САХАРА.
ОВЁС В ШЕЛУХЕ ПРОМЫТЬ, ЗАЛИТЬ ЧУТЬ ТЁПЛОЙ ВОДОЙ, МОЖНО НЕ КИПЯЧЕНОЙ, ДОБАВИТЬ МЁД ИЛИ САХАР. ОСТАВИТЬ НА 3 ДНЯ ДЛЯ ФЕРМЕНТАЦИИ. Разлить по бутылкам, убрать в холодильник. Пить за 20-30 минут до еды по стакану. Можно добавлять цикорий, каркаде.

Ccылка на мой канал на Яндекс Дзен -
https://zen.yandex.ru/id/6232f74f88eb...
Ccылка на мой канал на Ютубе -    / @lidia-martynova
Плейлисты -
Выпечка для диабетиков -    • Выпечка для диабетиков и не только
Еда без вреда -    • ЕДА ДИАБЕТИКА И ПП
Здоровье -    • Здоровье
Выпечка для всех -    • Выпечка для всех
Выпечка и кулинария -    • выпечка и кулинария
Первые блюда -    • Первые блюда
Вторые блюда -    • Вторые блюда
Для дома -    • Для дома
Просто живём -    • просто живём

#рецептыдлядиабетиков #овсяныйквас. #пользаовсяногокваса #лечениепечениовсом. #ппрецепты #какприготовитьпрлезныйквас. #квасбездрожжейОтредактировано VideoGuru:https://videoguru.page.link/Best