Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость #седьмоговсемь
О чем октябрьская беседа? О теме стрессоустойчивости.
Вас ждет интересный тест на определение природы стресса.
Разберете полученные результаты и конечно получите приемы по прокачки стрессоустойчивости.
А также рекомендуем поупражняться:
Шаг 1: изучение себя.
Это процесс изучения своих врожденных способностей, своего врожденного потенциала, а также изучаем свои слабые стороны.
Шаг 2: понимание себя.
Это процесс понимания трех видов интеллекта:
· Интеллект мысли
· Интеллект эмоций
· Интеллект тела
Чем гармоничнее работают эти три составляющих личности человека, тем он становится более успешным и защищенным от эмоционального выгорания.
У каждого свой портрет индивидуального развития.
Шаг 3: настройка.
Конечно, хочется иметь универсальную таблетку, чтобы убрать все неполадки в психическом и физическом здоровье.
Есть ли такая волшебная таблетка? Человечество ищет.
Мы предлагаем настроить организм на гармоничную работу.
Важно уметь отрегулировать слаженную работу мысли – слова - действия.
Меняя свои мысли, произнося другие слова, и совершая иные поступки, мы будем влиять на нашу личную жизнь и бизнес.
Дополнительные приемы прокачки устойчивости к стрессам на программе по стимуляции нейронных связей https://spcdom.ru/education/27-dnevni...