¡Cuida tu salud mental al emprender! - Javier Corral 🌟
La salud mental es un área clave que los emprendedores solemos descuidar. El cansancio, los nervios y el estrés pasan factura a los que emprenden, quizás con mayor intensidad de lo normal. Por eso, hoy conversamos con Javier Corral, una de las voces más activas en el mundo de habla hispana sobre el tema de la salud mental. Junto a Javier repasamos qué tan cierto es aquello de que emprender siempre tiene un costo a nivel de salud mental, qué podemos hacer para identificar si estamos mal y cómo podemos cuidarnos. ¡Tú eres la clave de tu emprendimiento! Hoy hablaremos de ti.
Hablamos de:
🔺Las dificultades de emprender: realidades y mitos.
🔺Señales de que algo no está bien.
🔺¿Cómo buscar ayuda o darle ayuda a un amigo emprendedor?
🔺La fortaleza de reconocer y superar una depresión laboral
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Marcas de tiempo ⏰:
00:00 - Introducción
01:32 - Las dificultades de emprender
03:28 - Señales de que algo no está bien
08:29 - ¿Cómo ayudar a alguien que está padeciendo?
12:01 - Alguien que supera una depresión merece admiración
13:18 - La importancia de pedir ayuda.
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