Стыд никогда не исчезнет, но вы можете научиться с ним жить.
Лучшие программы для вас: http://surl.li/ccbtpy
Как избавиться от стыда? Стыд — это чувство, которое всегда будет рядом, но его можно научиться контролировать и не позволять разрушать вашу жизнь. В этом видео вы узнаете, как стыд мешает строить близкие отношения, и почему многие люди избегают эмоциональной открытости. Мы разберем, как преодолеть токсический стыд и научиться жить с ним, чтобы строить здоровые отношения и обрести внутреннюю свободу.
00:00 В этом видео
00:16 Что такое токсичный стыд
01:25 Как распознать токсичный стыд
02:17 Как стыд разрушает отношения
05:22 Как стыд проявляется в повседневной жизни
06:59 Как избавиться от стыда
08:09 Не убегать от стыда, а оставаться в контакте
09:53 Вам не победить стыд — стыд это вы
10:12 Принятие стыда и осознание своих эмоций
11:50 Познакомьтесь с собой. Кто вы?
13:00 Стыд — мощный источник энергии для жизни
✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии http://surl.li/aurgfn
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим.
✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» http://surl.li/objbst
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии.
#ТоксичныйСтыд, #Психология, #ПринятиеСебя, #Саморазвитие, #Эмоции, #ЛичностныйРост, #Психотерапия