May14 - 14. Become free from negative thoughts in a second
English
14. Drill – Become free from negative thoughts in a second. (December 15, 2006)
Now, practice this right now. In one second become free from negative thoughts, free from waste thoughts;become stable and concentrate on “One Father and none other”. Sit in the experience of concentrating on just the one thought. Do not take time, but just in one second. Achcha.
Arabic
الآن، قوموا بهذا الآن.
بثانية واحدة، اصبح حراً من الأفكار السلبية
حراً من الأفكار الضائعة
اصبح ثابتاً ومركّزاً على: "الأب الواحد وليس أحد آخر".
اجلس في استشعار التركيز على فكرة واحدة فقط
لا تأخذ وقتاً، ولكن فقط ثانية واحدة.
حسنٌ!
French
14. Libérez-vous des pensées négatives en une seconde – 15-12-2006
Maintenant, exercez-vous, tout de suite. En une seconde, libérez-vous des pensées négatives, des
pensées perdues ; devenez stables et concentrés sur « le Père unique et personne d'autre ».
Installez-vous dans l'expérience de vous concentrer sur une seule pensée. Sans prendre de temps;juste en une seconde. Achcha
Chinese
14. 一秒钟内安定并安坐着——2006年2月2日
现在一秒钟内练习摆脱无所事事，毫无意义的想法，并专注于一位父亲，别无其他。
通过一个专注念头的体验的力量安定下来
—不要花费时间——就在一秒钟内。Achha（好的）
German
14 - Stabilisiere dich und in eine Sekunde setze dich hin, in einem Gedanken - 02.02.2006
Übe jetzt in einer Sekunde frei von untätigen, bedeutungslosen Gedanken zu sein und sich auf einen
Vater und keinen anderen zu konzentrieren. Setze dich mit der Kraft eines konzentrierten Gedankens hin,mache diese Erfahrung – dies nimmt keine Zeit in Anspruch – es ist eine Sache von nur einer Sekunde. Achha
Indonesian
14. Latihan – Menjadi bebas dari pemikiran negatif dalam sedetik (15 Desember 2006)
Latih ini sekarang. Dalam sedetik bebaslah dari pemikiran negatif, bebas dari pemikiran sia-sia;
jadilah stabil dan konsentrasi pada “Satu Ayah dan tak ada lainnya”. Duduk dalam pengalaman
konsentrasi hanya pada satu pemikiran. Tidak butuh lama, hanya dalam sedetik. Achcha.
Japanese
14. 一秒で安定し席に着きなさい（2006年2月2日）
今、一秒で無益な意味のない考えから自由になり、他の誰でもなく一つの父に集中する練習
をしなさい。この一つの考えに安定し、座ることができますか？他の考えは何もないように
することです。一つの集中した考えを体験し、その体験の力と共に席に着きなさい。時間を
かけないように。ただ、一秒で席に着くことです。アッチャ。
Korean
14. 훈련 – 1초만에 부정적인 생각에서 벗어나라 (2006. 12. 15.)
지금 이것을 연습해라. 1초만에 부정적인 생각에서 벗어나고, 낭비적인 생각에서 벗어나라; “아버지 한
분 외에는 아무도 없다”에 집중해서 안정해라. 단 한가지 생각에 집중하며 앉아라. 시간 들이지 말고,
단 1초만에 해라. 앗챠.
Polish
14. Praktyka – Stań się wolny od negatywnych myśli w sekundę. (15 grudnia 2006)
Teraz, praktykuj to teraz. W jednej sekundzie stań się wolny od negatywnych myśli, wolny od bezużytecznych myśl; ustabilizuj się i skoncentruj na “Jeden Ojciec i nikt inny”. Usiądź w doświadczeniu koncentracji na tylko jednej myśli. Niech to nie zabiera czasu, niech to będzie w jednej sekundzie. Aćća.
Portuguese
14. Exercício – Tornem-se livre de pensamentos negativos em um segundo - 15-12-2006
Agora, pratiquem isto neste momento. Em um segundo, tornem-se livres de pensamentos negativos, livre de pensamentos inúteis; tornem-se estáveis e concentrados em “Um Pai e nenhum outro”. Sentem-se na experiência de concentrar-se apenas no único pensamento. Isto não demora, mas é em apenas um segundo.Achcha
Spanish
14. Ejercicio – Libérense de los pensamientos negativos en un segundo. (Diciembre 15,2006)
Ahora, practiquen esto ahora mismo. En un segundo libérense de los pensamientos
negativos, libérense de los pensamientos inútiles; estabilícense y concéntrese en “Un
Padre y nadie más”. Siéntense en la experiencia de concentrar tan solo un pensamiento.
No tomen tiempo, sólo en un segundo. Achcha.
Tamil
14. பயிற்சி - ஒரு வினாடியில் எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். (டிசம்பர் 15, 2006)
இப்பொழுதே இதை பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு வினாடியில் அர்த்தமற்ற எண்ணங்கள் இல்லாமல் இருக்க பயிற்சி செய்து, வேறு யாரும் அன்றி ஒரு தந்தையின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களால் இந்த ஒரு
சிந்தனையில் ஸ்திரப்படுத்திகொண்டு அமர முடியுமா? வேறு எந்த சிந்தனையும் இல்லை. ஒருமுகப்பட்ட சிந்தனையின் அனுபவத்தின் சக்தியுடன் அமர்ந்திருங்கள் - நேரம் எடுக்க வேண்டாம் - ஒரு வினாடியில்.
அச்சா.
Telugu
14. ఒక్క సెకండులో నిర్వ్యర్థ సంకల్పంతో అవ్వండి (15-12-2006)
ఇప్పుడే అభ్యాసం చేయండి – ఒక్క సెకండులో నిర్వికల్ప, నిర్వ్యర్థ సంకల్పంలో ఏకాగ్రంగా,
ఒక్క బాబా మరెవ్వరూ లేరు, ఈ ఒక్క సంకల్పంలో ఏకాగ్రులై కూర్చోండి – మరే ఇతర
సంకల్పం వద్దు – ఒక్క సంకల్పం యొక్క ఏకాగ్రత శక్తి యొక్క అనుభవంలో కూర్చోండి –
సమయం పట్టకూడదు – ఒక్క సెకండులో – అచ్ఛా.
Thai
14. กลับมาเป็นอิสระจากความคิดที่เป็นลบในหนึ่งวินาที - 15-12-2006
เวลานี้ ฝึกฝนสิ่งนี้เดี๋ยวนี้
ในหนึ่งวินาทีกลับมาเป็นอิสระจากความคิดที่ที่เป็นลบ
อิสระจากความคิดที่ไร้สาระ
กลับมามั่นคงและเพ่งรวมเป็นสมาธิอยู่กับ "พ่อผู้เดียวและไม่มีใครอื่น"
นั่งในประสบการณ์ของการเพ่งรวมเป็นสมาธิอยู่กับเพียงแค่ความคิดเดีย
วนี้เท่านั้น อย่าใช้เวลา แต่เพียงแค่หนึ่งวินาที อัจชะ
Turkish
(14) Bir saniyede olumsuz düşüncelerden özgürleşin - 02.02.2006
Şimdi, bunu şu anda deneyimleyin. Bir saniyede olumsuz ve gereksiz düşüncelerden özgürleşin;
sabit hale gelin ve şuna odaklanın “Bir Tek Baba, başka biri yok”. Sadece tek bir düşünceye
odaklanmanın deneyimi ile oturun. Zaman almasın, sadece bir saniyede. Achcha.