#Ep274
A alimentação é a base do nosso bem-estar. Neste episódio partilho um pouco as minhas refeições e forma como olho para a comida.
De uma coisa podes ter a certeza, procuro constantemente comer saudável mas odeio a palavra "dieta"!
Se comes de 3 em 3 horas porque achas que te faz bem está na hora de acabares com esse mito.
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