RUTINA DE GLUTEOS Drop set mecanico | GYMTOPZ
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Vamos con una semana de rutinas que combinan drop sets mecánicos con ejercicios compuestos. Si no saben que son drop sets mecánicos pues aquí lo van a descubrir.
Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
Los queremos! ♥️🤜🤛
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Distribución Semanal de Videos:
DOMINGO Pecho
LUNES Piernas
MARTES Espalda
MIÉRCOLES Hombro
JUEVES Gluteos
VIERNES Brazos
SABADO Abs
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