День 169. Бег 6 км в Домбае.
День 169. Бег 6 км в Домбае.
👍 Бег 6 км за 39 мин 25 сек
Темп 6,34’’ на пульсе 154 уд/мин 😀💪
VO2Max 42 мл/кг/мин - не поднялся пока.
Перестал бегать медленно. Неужели это так сильно влияет! Дальше выясню.
☀️Для твоего удобства я есть в разных соц.сетях:
❗️ Подробности о челлендже смотри в моем Instagram @dmitrii_katanov в актуальных «челлендж»
❗️Полные записи тренировок на все тело смотри в моем Youtube!
❗️Я в VK: https://vk.com/id15595370
🫵У тебя всё еще нет время для себя?!
🔔Подпишись и сохрани!
💪Делай себя сегодня лучше, чем ты был вчера ♥️
#Спорт #активныйобразжизни #будьздоров #тренировкикаждыйдень