Аутогенная тренировка. Фильм эпохи СССР. Самогипноз обучение - www.centergipnoza.ru
► Аутогенная тренировка (от др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса.
Методика аутогенной тренировки (аутотренинга, АТ) основана на применении мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике (самовоспитании). В качестве лечебного метода АТ была предложена немецким врачом Иоганном Шульцем (Schultz, J. H.) в 1932 году.
Лечебный эффект АТ обусловлен возникающей в результате релаксации трофотропной реакции, сопровождающейся повышением тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, что, в свою очередь, способствует нейтрализации негативной стрессовой реакции организма. Некоторые исследователи (напр., Лобзин В. С., 1974), связывают действие АТ с ослаблением активности лимбической и гипоталамической областей головного мозга.
Хороший результат аутогенная тренировка показала при лечении заболеваний, имеющих основой эмоциональное напряжение, а также напряжение гладкой мускулатуры — бронхиальной астме, инициальном периоде гипертонической болезни, облитерирующем эндоартрите, диспноэ, эзофагоспазме, стенокардии, спастических болях ЖКТ, и запорах. Удовлетворительные результаты получены при использовании АТ в лечении язвенной болезни желудка.
Использование аутотренинга непоказано при состояниях неясного сознания и бреда, острых соматических приступах и вегетативных кризах.
►Запиваться на гипнотерапию: https://centergipnoza.ru/gipnoterapiya
Подробнее о семинарах:
► Современный гипноз http://centergipnoza.ru/sovremennyy-g...
► Летняя школа гипноза http://centergipnoza.ru/shkola-gipnoza/
► ГРУППА ВК. Сибирский Центр Гипноза. -https://vk.com/centergipnoza
► Мой инстаграм: / mihail.kopytov
✔ Что такое гипноз и гипнотерапия? Что лечится гипнозом? Семь бед - один ответ? http://centergipnoza.ru/lechenie-gipn...
✔ Всем спать! Или кого вылечит гипноз. http://centergipnoza.ru/vsem-spat-ili...
✔ Гипноз для здоровья. Гипнотерапия. http://centergipnoza.ru/gipnoz-dlja-z...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Подробнее о семинарах:
► Современный гипноз http://centergipnoza.ru/sovremennyy-g...
► Летняя школа гипноза http://centergipnoza.ru/shkola-gipnoza/
► Вебинар "Антистресс" http://centergipnoza.ru/antistress
► ГРУППА ВК. Сибирский Центр Гипноза. -https://vk.com/centergipnoza
✔ Что такое гипноз и гипнотерапия? Что лечится гипнозом? Семь бед - один ответ? http://centergipnoza.ru/lechenie-gipn...
✔ Всем спать! Или кого вылечит гипноз. http://centergipnoza.ru/vsem-spat-ili...
✔ Гипноз для здоровья. Гипнотерапия. http://centergipnoza.ru/gipnoz-dlja-z...