Трансформация тела и оздоровление. Елена Андреева
В новом выпуске проекта АВЕГА мы продолжаем разговор о практике гвоздестояния и доске садху с проводником в практику – Еленой Андреевой.
В этой части поднимаем темы взаимодействия с болью, о выборе доски для начинающих и для продвинутых "пользователей", о ложных намерениях и конечно же как встать на доску садху.
Начало интервью - • Гвоздестояние. Состояние "Здесь и сей...
Пишите в комментариях о своем первом опыте на доске садху. Каждый лайк и комментарий помогает продвигать это видео.
Елена Андреева, г. Самара, проводник в практику гвоздестояния
Проект АВЕГА пробуждает исключительно здоровые эмоции и оказывает безвозвратное положительное влияние на когнитивные функции мозга. И мы, наша команда, старается показывать настоящих Мастеров, которые делятся своими эмоциями, энергией, самой жизнью и дарят возможность научиться наслаждаться, или по-крайней мере задуматься, что ЖИТЬ надо ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
0:00 Начало
0:11 Закрепление эффектов от практики
2:38 Личный пример Елены
4:10 Взаимодействие с болью и тренировка осознанности
9:08 Как самостоятельно начать практику?
11:36 Оздоровление и трансформация
13:10 Оптимальное время практики
13:59 Каждая практика - как новая
14:54 Аппликатор Кузнецова и доска садху
16:01 О ложных намерениях
18:09 Доска садху для начинающих
20:34 Техника безопасности
21:07 Садху для ног или не только?
22:08 Разновидности доски садху
22:57 Как встать на доску садху?