#Ep279

Опубликовано: 11 Июль 2026
на канале: Muana
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Pipocas, salada e vinagre na mesma refeição! Parece estranho?
Adoro degustar pipocas doces a ver futebol. Neste episódio explico de que forma não abdico das minhas pipocas, mas ao mesmo tempo crio mecanismos alimentares para que o impacto delas na minha saúde seja o mínimo possível.
Não se esqueçam... a palavra "dieta" é horrível!


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