Протеиновые батончики или Сникерс?
🍫Протеиновые батончики, 🍪печеньки и прочие пп-сладости можно использовать как на похудении, так и на наборе массы.
Можете и пользовать, как перекус, чтобы не сорваться на что-то более житное и калорийное, если нет возможности полноценно поесть.
💁🏽♂️Но если на похудении вы в дефиците и добираете белок, то нет ничего плохого и в какой-то другой вкусняшке, не относящейся к этому самому «ПП», всё равно будете худеть.
🦍А вот на наборе массы нужно тщательнее подходить к выбору источников БЖУ, потому что чем «грязнее» будет рацион, тем больше лишнего наберёте.
🏆А если вы готовитесь к соревнованиям, то всё же лучше исключить батончики/печеньки из рациона и на трать свои нормы БЖУ более качественными продуктами.
#протеиновыебатончики