Продольный шпагат дома - экспресс тренировка. Инструктор: Екатерина Переплеснина. Средний уровень.
Хотите сесть на продольный шпагат, но не можете ходить в школу шпагата? Тогда это видео для вас! Экспресс тренировка (без упражнений на раскрытие тазобедренного сустава) поможет всего за пол часа продвинуться к заветной цели. А направит вам в этом инструктор Территории Фитнес Люберцы - Екатерина Переплеснина!
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.