Как войти в кетоз?
Что такое кетоны? Норма белка и жира. Как считать белок и жир в рационе? Какой жир лучше использовать? Как понять в кетозе ли я?
На вопросы отвечает д.м.н., руководитель Клиники интегративной медицины "ПланетаМед", ведущий кетоэксперт, автор бестселлера "Кетодиета. Есть жир можно!"