ДЕНИС ЗИНОВЬЕВ - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ
Принципы идеальной силовой тренировки и техника тренировки груди.
Денис Зиновьев и Рустам Радов рассказывают как накачать грудные мышцы и о том, как должна проходить тренировка на силу.
В ролике сравним, как проходит силовая тренировка грудных мышц, какую роль играет наклонный жим, продемонстрируем некоторые силовые упражнения (техника жима лежа).
Качаем грудь на ваших глазах! Развеиваем мифы о том, как накачать грудь, рассказываем про основные причины получения травм.
Смотрите также:
ПРИНЦИП ТРЕНИРОВКИ НА СИЛУ - • ДЕНИС ЗИНОВЬЕВ - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ
ТРЕНИРОВКА СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ - • Video
ТРЕНИРОВКА РУК НА МАССУ - • ТРЕНИРОВКА РУК , РУКИ БАЗУКИ . БАЗА ИЛИ ...
ПРОГРЕСС В ЖИМЕ ЛЕЖА И В СИЛОВЫХ - • ПРОГРЕСС В ЖИМЕ ЛЕЖА И В СИЛОВЫХ - РЕЗУЛЬТ...
ПИТАНИЕ В БОДИБИЛДИНГЕ БЖУ - • Video
Мой Инстаграм: / radov_rustam
Вконтакте: https://vk.com/rustam_radov
По вопросам фитнес консультаций, составления персональных тренировок, системы питания и трансформации пишите:
https://vk.com/rustam_radov