Оксана Артемова. Фитнес-бикини - это моя жизнь!
Тренируйся с нами https://clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Эксклюзивное видео на нашем канале с восходящей звездой номинации фитнес-бикини Оксаной Артемовой! Интересные факты из жизни, а также тренировка спины и рук накануне чемпионата мира!
Вы увидите такие упражнения на спину: гиперэкстензия (для проработки мышц выпрямителей спины, ягодиц и бицепсов бедер), тяга вертикального блока (для развития мышц спины), упражнения в гравитроне (тренажер с противовесом для подтягиваний), тяга горизонтального блока (на широчайшие мышцы спины).
Упражнения на руки: концентрированное сгибание с гантелью на бицепс, подъем штанги на бицепс и отжимания от скамьи (прорабатывает трицепс, заднюю поверхность рук).
Наши проекты:
https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд
https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома
Наши каналы:
/ fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
/ fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
/ fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
/ fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - / fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - / fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV