Просто Гималайская йога.
Проработка суставных групп всего тела. Увеличение эластичности задней поверхности ног, паховых связок, мышечных волокон тазобедренных суставов. Проработка подъема стопы, пальцев и голеностопных суставов.
Проработка суставных групп всего тела. Увеличение эластичности задней поверхности ног, паховых связок, мышечных волокон тазобедренных суставов. Проработка подъема стопы, пальцев и голеностопных суставов.